{"id":934,"date":"2020-09-16T09:35:59","date_gmt":"2020-09-16T09:35:59","guid":{"rendered":"https:\/\/great.com\/sv-se\/?page_id=934"},"modified":"2021-04-25T10:07:08","modified_gmt":"2021-04-25T10:07:08","slug":"spela-ansvarsfullt","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/great.com\/sv-se\/spela-ansvarsfullt\/","title":{"rendered":"Ansvarsfullt Spelande &#8211; 10 s\u00e4tt att spela ansvarsfullt"},"content":{"rendered":"    <section id=\"casino-block_5ed618d5b96ff\" class=\"hero-section hero-section_casino\">\r\n        <div class=\"hero-section__block\">\r\n                                                            <div class=\"hero-right\">\r\n                        <div\r\n                                class=\"hero-right__image\"\r\n                                style=\"min-height: 200px\"\r\n                        >\r\n                            <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/great.com\/sv-se\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2020\/09\/10-sa\u0308tt-att-spela-ansvarsfullt-462x274.png\"\r\n                                 alt=\"spela ansvarsfullt\"\r\n                                 class=\"skip-lazy\"\r\n                            \/>\r\n                        <\/div>\r\n                    <\/div>\r\n                                                        <div class=\"hero-left\">\r\n                    <h1>Ansvarsfullt Spelande &#8211; 10 s\u00e4tt att spela ansvarsfullt<\/h1>\r\n\r\n                                        <div\r\n                            class=\"hero-left__content \"\r\n                                                    style=\"font-family: Arial, sans-serif;\"\r\n                                            >\r\n                        <p><b>N\u00e5got som b\u00f6rjade med inf\u00f6randet av den nya svenska spellagen den 1:a januari 2019, var allt det stora snacket om ansvarsfullt spelande. Naturligtvis var detta redan n\u00e5got som funnits under m\u00e5nga \u00e5r. H\u00e4r handlar det bara om att allt detta blev nytt f\u00f6r Sverige, d\u00e5 det omarbetades och skapades nya h\u00e5rda regler inom detta omr\u00e5de. Tidigare har det alltid funnits n\u00e5got som kallats f\u00f6r Responsible Gambling, vilket varit f\u00f6rknippat med spellicenser utf\u00e4rdade av Malta Gaming Authority, Regeringen i Curacao eller exempelvis UK Gambling Commission. Hur som helst \u00e4r det inte bara spelbolagen som ska t\u00e4nka p\u00e5 ansvarsfullt spelande, utan detta kan ocks\u00e5 vara vettigt f\u00f6r alla spelare att ha i \u00e5tanke. H\u00e4r handlar det om 10 s\u00e4tt att spela ansvarsfullt.<\/b><\/p>\n                    <\/div>\r\n\r\n                    \r\n                                    <\/div>\r\n                                                            <\/div>\r\n    <\/section>\r\n    \n\n\n\n\n<section id=\"content-block_5ed61908b9701\"\n\t\t class=\"content-section  \">\n\t<div class=\"content-section__block\">\n\t\t\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\t<div class=\"content-block \">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div\n\t\t\t\t\t\tclass=\"content-block__text  content-no-title\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"content-block__text \">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tclass=\"content-block__content \"\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Ansvarsfullt Spelande f\u00f6r spelbolagen<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Den st\u00f6rsta delen av det som faller inom ramarna f\u00f6r ansvarsfullt spelande ligger helt klart hos spelbolagen. Detta \u00e4r skrivet i den svenska spellagen och \u00e4r n\u00e5got de m\u00e5ste f\u00f6lja till punkt och pricka f\u00f6r att vidare kunna forts\u00e4tta erbjuda spel online under en svensk spellicens. Okej, sanningen att s\u00e4ga \u00e4r det inte m\u00e5nga som har f\u00f6rlorat sina svenska spellicenser. Faktiskt inga av anledningen att de r\u00e5kat bryta mot n\u00e5gra punkter i reglerna f\u00f6r ansvarsfullt spelande. H\u00e4r handlar det ist\u00e4llet om att de f\u00e5r ett k\u00e4nnbart straff i form av h\u00f6ga b\u00f6ter, som faktiskt kan vara p\u00e5 m\u00e5nga miljoner svenska kronor.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Spelbolagens ansvar inf\u00f6r spelaren<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sedan den svenska spellagen och de nya spellicenserna blev ett faktum, \u00e4r det mycket som har \u00e5lagts de svenska spelbolagen, r\u00f6rande hur de uppvisar sig mot sina spelare. H\u00e4r ska det ocks\u00e5 finnas ett stort skyddsn\u00e4t med verktyg d\u00e4r spelaren sj\u00e4lv f\u00e5r m\u00f6jligheter att kontrollera sitt spelande och g\u00f6ra det tester som kan beh\u00f6vas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ut\u00f6ver detta m\u00e5ste ocks\u00e5 spelbolagen ansluta sig till Spelpaus, vilket \u00e4r Spelinspektionen nationella avst\u00e4ngningsregister. Med det sagt m\u00e5ste de erbjuda allt fr\u00e5n l\u00e4nkar till st\u00f6dorganisationer, St\u00f6dlinjen, Spelinspektionen samt Spelpaus p\u00e5 sin spelsida. I \u00f6vrigt m\u00e5ste de ocks\u00e5 erbjuda:<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><i><span style=\"font-weight: 400;\">Sj\u00e4lvtest med fr\u00e5gor d\u00e4r spelaren sj\u00e4lv kan kontrollera riskerna g\u00e4llande spelberoende.<\/span><\/i><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sj\u00e4lvexkludering fr\u00e5n spelsajten eller spelbolaget.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Insatsbegr\u00e4nsningar, d\u00e4r spelaren kan begr\u00e4nsa maximal insats per spel.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ins\u00e4ttningsgr\u00e4ns, som ger m\u00f6jligheter att s\u00e4tta maximal ins\u00e4ttning per vecka\/m\u00e5nad\/dag.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Speltidskontroll, d\u00e4r man kan st\u00e4lla in maximal speltid per inloggning.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">F\u00f6rlustgr\u00e4ns, d\u00e4r spelaren kan best\u00e4mma maximal f\u00f6rlustgr\u00e4ns.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">F\u00f6lja reglerna om marknadsf\u00f6ring av spel, samt alltid uppge alla regler och villkor klart och tydligt.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Spelarens bonusar \u2013 Den stora f\u00f6r\u00e4ndringen<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Faktum \u00e4r att vi ocks\u00e5 kan s\u00e4ga att regler \u00f6r erbjudanden och bonusar fr\u00e5n spelbolag med svensk spellicens ocks\u00e5 ing\u00e5r i, och faller inom ramarna f\u00f6r, ansvarsfullt spelande. H\u00e4r har detta setts som den st\u00f6rsta och mest negativa f\u00f6r\u00e4ndringen p\u00e5 den svenska spelmarknaden.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Vad som har f\u00f6r\u00e4ndrats h\u00e4r \u00e4r att alla de erbjudanden och bonusar som tidigare fanns f\u00f6r lojala spelare har tagits bort. Nedan ser du en lista p\u00e5 alla de bonusar och erbjudanden som har f\u00f6rbjudits i och med inf\u00f6randet av den nya svenska spellagen och ansvarsfullt spelande.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><b>Andra Chansen &amp; Reload Bonusar<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u00c5terkommande erbjudanden om Free Spins<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>VIP-program och Lojalitetsprogram<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Dagens Deal \u2013 Bonus varje dag<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Alla erbjudanden och bonusar efter din v\u00e4lkomstbonus<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Egentligen \u00e4r det h\u00e4r enbart den sista punkten du beh\u00f6ver ta fasta p\u00e5. Spelinspektionen anser att \u00e5terkommande bonusar till svenska spelare skapar ett st\u00f6rre spelmissbruk. Med anledning av det kan du nu enbart f\u00e5 en v\u00e4lkomstbonus som ny spelare och spelbolag.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Helt enkelt \u00e4r detta ett unikt och kraftfullt skydd f\u00f6r spelaren. Fr\u00e5gan \u00e4r dock om det inte \u00e4r att g\u00e5 lite f\u00f6r l\u00e5ngt.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Tillf\u00e4lligt till\u00e4gg till Spellagen fr\u00e5n 2:a juli 2020<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Om alla nu tycker att det var att g\u00e5 f\u00f6r l\u00e5ngt med de tidigare reglerna i den svenska spellagen. Ja, d\u00e5 har det s\u00e4kert mycket att s\u00e4ga om det nya till\u00e4gg till denna som tr\u00e4dde i kraft den 2:a juli 2020 med anledning av Covid-19 pandemin. Detta till\u00e4gg har beslutats g\u00e4lla fram till \u00e5rets slut, vilket betyder t.o.m. 31:a december 2020. Vad som h\u00e4nder efter det kan vi bara sia om. H\u00e4r \u00e4r det sista som g\u00e4ller p\u00e5 den svenska spelplanen.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b><i>Maximal ins\u00e4ttningsgr\u00e4ns per vecka:<\/i><\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> H\u00e4r har det beslutats om en tillf\u00e4llig ins\u00e4ttningsgr\u00e4ns p\u00e5 maximalt 5\u00a0000 kronor per vecka, vilket begr\u00e4nsar friheten f\u00f6r m\u00e5nga storspelare.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\n<p><\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b><i>Maximal f\u00f6rlustgr\u00e4ns per vecka:<\/i><\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u00c4ven om du har mycket pengar p\u00e5 ditt spelkonto, kommer du inte bort fr\u00e5n begr\u00e4nsningarna. Det har ocks\u00e5 beslutats att en spelare inte f\u00e5r f\u00f6rlora mera \u00e4n 5\u00a0000 kronor p\u00e5 spel per vecka.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\n<p><\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b><i>Krav p\u00e5 att st\u00e4lla in maximal speltid:<\/i><\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Ett krav har st\u00e4llts p\u00e5 att alla spelare m\u00e5ste s\u00e4tta en gr\u00e4ns f\u00f6r hur l\u00e5ng tid de spelar per inloggning, vilket g\u00f6r att det ocks\u00e5 finns en maximal gr\u00e4ns f\u00f6r hur l\u00e5ng tid du till\u00e5ts spela.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\n<p><\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b><i>Begr\u00e4nsningar av v\u00e4lkomstbonus:<\/i><\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Sist men inte minst har Spelinspektionen helt urholkat bonussystemet. Under den tillf\u00e4lliga lag\u00e4ndringen \u00e4r det inte till\u00e5tet f\u00f6r spelbolagen att ge v\u00e4lkomstbonusar till nya spelare till ett v\u00e4rde som \u00f6verstiger 100 kronor.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h4><b>N\u00e4r du nu har l\u00e4st och tagit del av allt detta, \u00e4r det m\u00e5nga som anser att detta skydd \u00e4r kraftfullt nog. Hur som helst \u00e4r det ett faktum att du sj\u00e4lv kan g\u00f6ra mycket f\u00f6r att spela ansvarsfullt. Vad du l\u00e4st om ovan \u00e4r allt som spelbolagen \u00e4r skyldiga att f\u00f6lja och erbjuda. Den enda som i realiteten kan se till att skyddet fungerar \u00e4r spelaren sj\u00e4lv. Detta genom att anv\u00e4nda det regler och verktyg som finns till sin egen f\u00f6rdel. Nedan f\u00f6ljer 10 s\u00e4tt att spela ansvarsfullt.<\/b><\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">I riskzonen f\u00f6r spelmissbruk? \u2013 10 s\u00e4tt att spela ansvarsfullt<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Redan innan det fanns onlinespel och innan alla regler och lagar runt detta formades, har det alltid varit viktigt att ta hand om sitt liv och vara omsorgsfull. Med andra ord \u00e4r det viktigt att spela omsorgsfullt. Idag \u00e4r spel l\u00e4tt att komma \u00e5t precis var som helst via en mobil eller dator och en Internetuppkoppling. Det \u00e4r vida k\u00e4nt att spela \u00e4r beroendeframkallande och att spelaren m\u00e5ste vara f\u00f6rsiktig och lyssna till olika varningstecken.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nu skulle du kunna tro att alla de regler och lagar du l\u00e4st om ovan redan har eliminerat m\u00f6jligheten att bli spelmissbrukare. I det fallet tar du kraftigt fel. Nedan ser du n\u00e5gra siffror som kan g\u00f6ra dig intresserad att l\u00e4sa vidare om 10 s\u00e4tt att spela ansvarsfullt.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><i><span style=\"font-weight: 400;\">Cirka 0,7 procent av den svenska befolkningen har en f\u00f6rh\u00f6jd risk f\u00f6r spelmissbruk. Detta utg\u00f6r cirka 56\u00a0000 personer i det svenska samh\u00e4llet<\/span><\/i><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">N\u00e4stan 3% (340\u00a0000 svenskar) anses ha en viss risk f\u00f6r spelmissbruk.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Hela 15% av alla spelare som spelar varje m\u00e5nad p\u00e5 spel med h\u00f6ga risker har ett problemspelande.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Med det sagt kan det vara vettigt att ha kunskapen om alla de olika s\u00e4tt du sj\u00e4lv kan p\u00e5verka ditt spelande och mota riskerna redan i d\u00f6rren. Ett s\u00e4tt att g\u00f6ra detta \u00e4r att l\u00e4sa v\u00e5ra rekommendationer i form av 10 s\u00e4tt att spela ansvarsfullt.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">H\u00e4r f\u00f6ljer 10 s\u00e4tt att spela ansvarsfullt<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Det f\u00f6rsta \u00e4r givetvis att ha full kontroll \u00f6ver din egen person, vilket betyder att du kan motst\u00e5 frestelser och alltid ta de r\u00e4tta besluten. Dock \u00e4r detta en s\u00e5 stor utopi att vi inte ens funderar p\u00e5 att ta in detta f\u00f6rslag i v\u00e5ra 10 rekommendationer. Detta d\u00e5 det \u00e4r v\u00e4ldigt f\u00e5 m\u00e4nniskor som faktiskt har s\u00e5 god kontroll p\u00e5 sig sj\u00e4lva. Det \u00e4r just det som g\u00f6r att mycket spelande ofta leder till problem.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">#1. Skapa en spelbudget<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">N\u00e5got som alla spelare ska t\u00e4nka p\u00e5 \u00e4r att ha kontroll p\u00e5 ekonomin r\u00f6rande sitt spelande. Detta \u00e4r \u00e4ven viktigt f\u00f6r alla de som inte har n\u00e5gra problem med sitt spelande. Ja, helt enkelt \u00e4r det en av grundstenarna som bidrar till att ett problemspelande aldrig b\u00f6rjar gry.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">F\u00f6r att h\u00e5lla koll p\u00e5 din ekonomi vid spel, skapar du en spelbudget. Det b\u00e4sta f\u00f6r detta \u00e4r att skapa ett separat spelkonto. Det vill s\u00e4ga ett bankkonto d\u00e4r du enbart hanterar det du anser vara dina spelpengar. Med andra ord blir detta avsatta pengar som du vet med dig att du har r\u00e5d att f\u00f6rlora. N\u00e5got som alla ska veta \u00e4r att en satsad krona alltid \u00e4r en f\u00f6rlorad krona, innan den \u00e4r tillbaka p\u00e5 det bankkonto den en g\u00e5ng kom fr\u00e5n.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">#2. Ha kontroll \u00f6ver din f\u00f6rlustgr\u00e4ns<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Att ha kontroll \u00f6ver sin f\u00f6rlustgr\u00e4ns handlar ocks\u00e5 helt klart om att ha koll p sin ekonomiska situation. H\u00e4r g\u00e4ller det d\u00e5 att sitta ned och skapa en kalkyl \u00f6ver vad du har r\u00e5d att f\u00f6rlora p\u00e5 spel. Sedan m\u00e5ste du naturligtvis ocks\u00e5 se till att du inte \u00f6verstiger den summan. Med anledning av detta kommer #1 och#2 att vara sammankopplade vid kontroll av din ekonomiska h\u00e4lsa.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">N\u00e5got som du inte ska f\u00f6rknippa med en f\u00f6rlustgr\u00e4ns, \u00e4r vad du generellt sett har r\u00e5d att f\u00f6rlora ekonomiskt. En f\u00f6rlustgr\u00e4ns f\u00f6r spel \u00e4r helt separat fr\u00e5n detta. Ett exempel p\u00e5 det \u00e4r att du kanske budgeterat med att r\u00e4ntan p\u00e5 dina l\u00e5n kan \u00f6ka med 2% och du fortfarande klarar av dina betalningar. Vad h\u00e4nder d\u00e5 om du r\u00e4knar samma f\u00f6rlustgr\u00e4ns f\u00f6r ditt spelande? Jo, tv\u00e5 saker h\u00e4nder samtidigt. R\u00e4ntan g\u00e5r upp och du har f\u00f6rlorat pengarna som egentligen var din buffert.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">#3. G\u00f6r sj\u00e4lvtester som erbjuds p\u00e5 spelsidan<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">De sj\u00e4lvtester som erbjuds p\u00e5 de svenska spelsidorna och av de svenska spelbolagen finns inte d\u00e4r f\u00f6r att vara vackra. Dessa ska du med olika mellanrum alltid ta och testa dina egna risker f\u00f6r spelmissbruk. H\u00e4r finns det en rad olika fr\u00e5gor. Vanligtvis brukar detta best\u00e5 av mellan 15 upp till 20 fr\u00e5gor. N\u00e5gra exempel p\u00e5 dessa har du nedan:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Blir jag ot\u00e5lig, l\u00e4ttirriterad eller nedst\u00e4md n\u00e4r jag f\u00f6rs\u00f6ker minska p\u00e5 spelandet eller sluta?<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">T\u00e4nker du ofta p\u00e5 spel \u00e4ven n\u00e4r du inte spelar aktivt?<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Spelar du flera extra g\u00e5nger, eller h\u00f6jer insatserna, f\u00f6r att f\u00f6rs\u00f6ka vinna tillbaka tidigare f\u00f6rluster?<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ljuger du om hur mycket du spelar f\u00f6r eller hur mycket tid spelandet tar upp i ditt liv?<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Har ditt spelande medf\u00f6rt negativa h\u00e4ndelser r\u00f6rande jobb och personliga relationer?<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">L\u00e5nar du pengar f\u00f6r ditt spelande?<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Har du tagit ett bankl\u00e5n eller s\u00e5lt \u00e4godelar f\u00f6r att ha r\u00e5d att spela?<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Spelar du alltid, eller ofta, under de g\u00e5nger du \u00e4r p\u00e5verkad av alkohol?<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">H\u00e4r finns det m\u00e5nga flera fr\u00e5gor, d\u00e5 detta bara var ett f\u00e5tal exempel. Dessa tester \u00e5r oftast utformade s\u00e5 att om du svarar ja p\u00e5 mellan 4-5 fr\u00e5gor, betyder detta att du ligger i riskzonen eller redan fallit in i ett spelmissbruk.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">#4. Diskutera ditt spelande med n\u00e5gon<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c4ven om det finns sj\u00e4lvtester d\u00e4r du kan se hur du ligger till, \u00e4r det alltid viktigt med personliga samtal och personliga relationer. Med det sagt kan det vara bra att med j\u00e4mna mellanrum diskutera ditt spelande med andra m\u00e4nniskor.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Detta kan vara v\u00e4nner, bekanta, familjemedlemmar och till och med arbetskamrater. H\u00e4r \u00e4r det viktigaste att du k\u00e4nner dig bekv\u00e4m med att diskutera detta omr\u00e5de och att du fortfarande inte tvekar att vara uppriktigt g\u00e4llande ditt spelande.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">#5 Anv\u00e4nd online casinots verktyg f\u00f6r att s\u00e4tta gr\u00e4nser<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Idag finns det s\u00e5 m\u00e5nga olika verktyg f\u00f6r att kontrollera ditt spelande som faller inom ramarna g\u00e4llande vad som m\u00e5ste erbjudas under ansvarsfullt spelande. Faktiskt finns det s\u00e5 m\u00e5nga och ett s\u00e5 bra skydd att alla som valt att anv\u00e4nda dem oftast klarar sig fr\u00e5n spelmissbruk. Du kan fritt v\u00e4lja vad som passar dig fr\u00e5n ins\u00e4ttningsgr\u00e4nser, spelgr\u00e4nser och f\u00f6rlustgr\u00e4ns till en tillf\u00e4llig sj\u00e4lvexkludering.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">#6. Logga ut fr\u00e5n spelsidan<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Att bara g\u00f6ra som du s\u00e4ger till dig sj\u00e4lv kan st\u00e4rka ditt f\u00f6rsvar n\u00e4r det g\u00e4ller spelproblem. Om du s\u00e4ger till dig sj\u00e4lv att det \u00e4r dags att logga ut efter n\u00e4sta spel. Ja, d\u00e5 har inte detta att g\u00f6ra med om du vann eller inte p\u00e5 ditt sista snurr. H\u00e4r har du sagt att det \u00e4r dags att ta en paus eller avsluta f\u00f6r dagen. I det fallet ska du lyssna till dig sj\u00e4lv.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">#7. Prova hur du p\u00e5verkas genom att st\u00e4nga av spel under 1 m\u00e5nad<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Om det \u00e4r s\u00e5 att du inte har f\u00f6rm\u00e5gan att kontrollera dig med hj\u00e4lp av de andra rekommendationerna vi ger i denna artikel. D\u00e5 \u00e4r det dags att t\u00e4nka p\u00e5 ett kraftigare verktyg. I det fallet kan Spelinspektionens Spelpaus vara ett bra val. Faktum \u00e4r att Spelpaus redan hj\u00e4lp m\u00e5nga spelare att komma tillbaka fr\u00e5n ett begynnande eller till och med kraftigt spelmissbruk.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">I det fallet kan du prova att st\u00e4nga av dig p\u00e5 30 dagar\/1 m\u00e5nad. H\u00e4r kan du sedan utv\u00e4rdera hur det k\u00e4ndes. Kanske \u00e4r det s\u00e5 att det k\u00e4nns bra, och d\u00e5 kan det vara v\u00e4rde att g\u00f6ra en l\u00e4ngre avst\u00e4ngning f\u00f6r att \u00e5terst\u00e4lla ekonomin. \u00c4r det s\u00e5 illa att det k\u00e4ndes hemskt och det var sv\u00e5rt att klara av? Ja, d\u00e5 \u00e4r du verkligen p\u00e5 r\u00e4tt v\u00e4g. H\u00e4r ska du genast g\u00f6ra en l\u00e4ngre avst\u00e4ngning.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">#8. Diskutera m\u00f6jligheter med supporten p\u00e5 ditt casino<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Som ett av de alternativa valen, \u00e4r det alltid m\u00f6jligt att diskutera ditt spelande med supporten p\u00e5 ditt online casino. Hur som helst kan detta i m\u00e5ngt och mycket vara samma sak som att diskutera spelande med n\u00e5gon som vi redan n\u00e4mnt under #4.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Skillnaden kan vara att du k\u00e4nner dig b\u00e4ttre till mods att diskutera med supporten. Detta \u00e4r det negativa. P\u00e5 det positiva planet kan en diskussion med casinots support leda till ett b\u00e4ttre beslut d\u00e5 de har b\u00e4ttre kunskap inom omr\u00e5det.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">#9. Spela alltid hos ett spelbolag med svensk spellicens<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Det g\u00e5r aldrig att understryka nog, hur viktigt det \u00e4r att spela hos ett spelbolag som erbjuder onlinespel under en svensk spellicens. H\u00e4r \u00e4r detta n\u00e5got grundl\u00e4ggande f\u00f6r att du ska ha tillg\u00e5ng till det stora spelarskydd som ligger under ansvarsfullt spelande. Detta samtidigt som du inte heller kan anv\u00e4nda Spelpaus p\u00e5 ett spelbolag som erbjuder spel utan svensk licens.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Det finns mycket som lockar med att spela p\u00e5 den internationella spelmarknaden. Detta kan vara bonusar och erbjudanden eller VIP samt lojalitetsprogram. Allt det roliga som inte l\u00e4ngre finns p\u00e5 den svenska spelmarknaden. Trots detta ska du alltid t\u00e4nka p\u00e5 att det inte alls har ett lika stort positivt v\u00e4rde, som det negativa blir av att ge upp ditt svenska spelarskydd.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">#10. Lyssna p\u00e5 din kropps och ditt psykes signaler<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Att lyssna p\u00e5 sin kropp och f\u00f6rst\u00e5 hj\u00e4rnans signaler \u00e4r n\u00e5got som alla borde g\u00f6ra. Vissa har dock sv\u00e5rare \u00e4n andra att klara av detta. Det \u00e4r just av den anledningen som Spelinspektionen anser att det beh\u00f6vs ett s\u00e5 omfattande skydd f\u00f6r alla svenska spelare. Detta f\u00f6r att skapa ett skydd som fungerar f\u00f6r alla. N\u00e5gra tydliga varningssignaler \u00e4r:<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><i><span style=\"font-weight: 400;\">T\u00e4nker du p\u00e5 spel under hela din vakna tid? Kanske dr\u00f6mmer du om spel?<\/span><\/i><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Har du tagit ledigt fr\u00e5n jobbet eller sjukanm\u00e4lt dig f\u00f6r att spela ist\u00e4llet?<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">K\u00e4nner du ett kraftigt behov av att alltid vinna tillbaka det du har f\u00f6rlorat?<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">V\u00e4ljer du att \u00e4gna dig \u00e5t spel ist\u00e4llet f\u00f6r att t\u00e4nka p\u00e5 och hantera eventuella problem?<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><i><span style=\"font-weight: 400;\">Blir du irriterad om du inte f\u00e5r spela varje dag?<\/span><\/i><\/li>\n<\/ul>\n<p><b>Allt ovan \u00e4r tydliga tecken p\u00e5 att n\u00e5got inte st\u00e5r helt r\u00e4tt till med ditt spelande.<\/b><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Sammanfattning \u2013 10 s\u00e4tt att spela ansvarsfullt<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Efter att du har l\u00e4st allt ovan kommer du veta att det inte alls beh\u00f6vs n\u00e5gon sammanfattning av 10 s\u00e4tt att spela ansvarsfullt. H\u00e4r har du f\u00e5tt s\u00e5 mycket information att du nu vet vad som \u00e4r r\u00e4tt och fel. Du vet ocks\u00e5 att det \u00e4r du som \u00e4r ansvarig f\u00f6r ditt spelande och ingen annan \u00e4n du kan f\u00f6r\u00e4ndra detta m\u00f6nster. Vad spelbolagen och Spelinspektionen g\u00f6r \u00e4r att f\u00f6rse dig med vetskapen och verktygen.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Du vet ocks\u00e5 att du inte beh\u00f6ver utnyttja hela systemet och anv\u00e4nda alla verktyg som finns. H\u00e4r \u00e4r det viktiga att v\u00e4lja den r\u00e4tta v\u00e4gen och de r\u00e4tta verktygen f\u00f6r varje enskildindivid. Hur du sedan utnyttjar detta och vad du g\u00f6r f\u00f6r att p\u00e5verka ditt spel t\u00e5g att h\u00e5lla sig p\u00e5 r\u00e4lsen utan att sp\u00e5ra ur? Ja, det \u00e4r helt upp till dig. Hj\u00e4lpen st\u00e5r till f\u00f6rfogande och de goda r\u00e5den har du redan f\u00e5tt.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n<\/section>\n\n\n<section id=\"content-block_5ed6195eb9707\"\n\t\t class=\"content-section  \">\n\t<div class=\"content-section__block\">\n\t\t\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\t<div class=\"content-block \">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div\n\t\t\t\t\t\tclass=\"content-block__text  content-no-title\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"content-block__text \">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tclass=\"content-block__content \"\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2><a href=\"http:\/\/great.com\/sv-se\/ansvarsfullt-spelande\"><span style=\"color: #000000;\">Var kan jag f\u00e5 hj\u00e4lp?<\/span><\/a><\/h2>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n<\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":28,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-934","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Spela ansvarsfullt! Anv\u00e4nd Spelpaus om du tappar kontrollen.<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ansvarsfullt spelande underl\u00e4ttas av Spelpaus som \u00e4r ett rikst\u00e4ckande register, vilket inneb\u00e4r att alla casinon med svensk licens ing\u00e5r i det.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/great.com\/sv-se\/spela-ansvarsfullt\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sv_SE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Spela ansvarsfullt! Anv\u00e4nd Spelpaus om du tappar kontrollen.\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ansvarsfullt spelande underl\u00e4ttas av Spelpaus som \u00e4r ett rikst\u00e4ckande register, vilket inneb\u00e4r att alla casinon med svensk licens ing\u00e5r i det.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/great.com\/sv-se\/spela-ansvarsfullt\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Great.com SE\/SV\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-04-25T10:07:08+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/great.com\\\/sv-se\\\/spela-ansvarsfullt\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/great.com\\\/sv-se\\\/spela-ansvarsfullt\\\/\",\"name\":\"Spela ansvarsfullt! Anv\u00e4nd Spelpaus om du tappar kontrollen.\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/great.com\\\/sv-se\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2020-09-16T09:35:59+00:00\",\"dateModified\":\"2021-04-25T10:07:08+00:00\",\"description\":\"Ansvarsfullt spelande underl\u00e4ttas av Spelpaus som \u00e4r ett rikst\u00e4ckande register, vilket inneb\u00e4r att alla casinon med svensk licens ing\u00e5r i det.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/great.com\\\/sv-se\\\/spela-ansvarsfullt\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/great.com\\\/sv-se\\\/spela-ansvarsfullt\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/great.com\\\/sv-se\\\/spela-ansvarsfullt\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/great.com\\\/sv-se\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Ansvarsfullt Spelande &#8211; 10 s\u00e4tt att spela ansvarsfullt\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/great.com\\\/sv-se\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/great.com\\\/sv-se\\\/\",\"name\":\"Great.com SE\\\/SV\",\"description\":\"The Casino Philanthropy Project\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/great.com\\\/sv-se\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Spela ansvarsfullt! Anv\u00e4nd Spelpaus om du tappar kontrollen.","description":"Ansvarsfullt spelande underl\u00e4ttas av Spelpaus som \u00e4r ett rikst\u00e4ckande register, vilket inneb\u00e4r att alla casinon med svensk licens ing\u00e5r i det.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/great.com\/sv-se\/spela-ansvarsfullt\/","og_locale":"sv_SE","og_type":"article","og_title":"Spela ansvarsfullt! Anv\u00e4nd Spelpaus om du tappar kontrollen.","og_description":"Ansvarsfullt spelande underl\u00e4ttas av Spelpaus som \u00e4r ett rikst\u00e4ckande register, vilket inneb\u00e4r att alla casinon med svensk licens ing\u00e5r i det.","og_url":"https:\/\/great.com\/sv-se\/spela-ansvarsfullt\/","og_site_name":"Great.com SE\/SV","article_modified_time":"2021-04-25T10:07:08+00:00","twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/great.com\/sv-se\/spela-ansvarsfullt\/","url":"https:\/\/great.com\/sv-se\/spela-ansvarsfullt\/","name":"Spela ansvarsfullt! Anv\u00e4nd Spelpaus om du tappar kontrollen.","isPartOf":{"@id":"https:\/\/great.com\/sv-se\/#website"},"datePublished":"2020-09-16T09:35:59+00:00","dateModified":"2021-04-25T10:07:08+00:00","description":"Ansvarsfullt spelande underl\u00e4ttas av Spelpaus som \u00e4r ett rikst\u00e4ckande register, vilket inneb\u00e4r att alla casinon med svensk licens ing\u00e5r i det.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/great.com\/sv-se\/spela-ansvarsfullt\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/great.com\/sv-se\/spela-ansvarsfullt\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/great.com\/sv-se\/spela-ansvarsfullt\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/great.com\/sv-se\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ansvarsfullt Spelande &#8211; 10 s\u00e4tt att spela ansvarsfullt"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/great.com\/sv-se\/#website","url":"https:\/\/great.com\/sv-se\/","name":"Great.com SE\/SV","description":"The Casino Philanthropy Project","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/great.com\/sv-se\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"sv-SE"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/great.com\/sv-se\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/934","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/great.com\/sv-se\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/great.com\/sv-se\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/great.com\/sv-se\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/great.com\/sv-se\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=934"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/great.com\/sv-se\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/934\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/great.com\/sv-se\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=934"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}