Ansvarsfullt Spelande – 10 sätt att spela ansvarsfullt

Något som började med införandet av den nya svenska spellagen den 1:a januari 2019, var allt det stora snacket om ansvarsfullt spelande. Naturligtvis var detta redan något som funnits under många år. Här handlar det bara om att allt detta blev nytt för Sverige, då det omarbetades och skapades nya hårda regler inom detta område. Tidigare har det alltid funnits något som kallats för Responsible Gambling, vilket varit förknippat med spellicenser utfärdade av Malta Gaming Authority, Regeringen i Curacao eller exempelvis UK Gambling Commission. Hur som helst är det inte bara spelbolagen som ska tänka på ansvarsfullt spelande, utan detta kan också vara vettigt för alla spelare att ha i åtanke. Här handlar det om 10 sätt att spela ansvarsfullt.

spela ansvarsfullt

Ansvarsfullt Spelande för spelbolagen

Den största delen av det som faller inom ramarna för ansvarsfullt spelande ligger helt klart hos spelbolagen. Detta är skrivet i den svenska spellagen och är något de måste följa till punkt och pricka för att vidare kunna fortsätta erbjuda spel online under en svensk spellicens. Okej, sanningen att säga är det inte många som har förlorat sina svenska spellicenser. Faktiskt inga av anledningen att de råkat bryta mot några punkter i reglerna för ansvarsfullt spelande. Här handlar det istället om att de får ett kännbart straff i form av höga böter, som faktiskt kan vara på många miljoner svenska kronor.

Spelbolagens ansvar inför spelaren

Sedan den svenska spellagen och de nya spellicenserna blev ett faktum, är det mycket som har ålagts de svenska spelbolagen, rörande hur de uppvisar sig mot sina spelare. Här ska det också finnas ett stort skyddsnät med verktyg där spelaren själv får möjligheter att kontrollera sitt spelande och göra det tester som kan behövas.

Utöver detta måste också spelbolagen ansluta sig till Spelpaus, vilket är Spelinspektionen nationella avstängningsregister. Med det sagt måste de erbjuda allt från länkar till stödorganisationer, Stödlinjen, Spelinspektionen samt Spelpaus på sin spelsida. I övrigt måste de också erbjuda:

 

  • Självtest med frågor där spelaren själv kan kontrollera riskerna gällande spelberoende.
  • Självexkludering från spelsajten eller spelbolaget.
  • Insatsbegränsningar, där spelaren kan begränsa maximal insats per spel.
  • Insättningsgräns, som ger möjligheter att sätta maximal insättning per vecka/månad/dag.
  • Speltidskontroll, där man kan ställa in maximal speltid per inloggning.
  • Förlustgräns, där spelaren kan bestämma maximal förlustgräns.
  • Följa reglerna om marknadsföring av spel, samt alltid uppge alla regler och villkor klart och tydligt.

 

Spelarens bonusar – Den stora förändringen

Faktum är att vi också kan säga att regler ör erbjudanden och bonusar från spelbolag med svensk spellicens också ingår i, och faller inom ramarna för, ansvarsfullt spelande. Här har detta setts som den största och mest negativa förändringen på den svenska spelmarknaden.

Vad som har förändrats här är att alla de erbjudanden och bonusar som tidigare fanns för lojala spelare har tagits bort. Nedan ser du en lista på alla de bonusar och erbjudanden som har förbjudits i och med införandet av den nya svenska spellagen och ansvarsfullt spelande.

 

  • Andra Chansen & Reload Bonusar
  • Återkommande erbjudanden om Free Spins
  • VIP-program och Lojalitetsprogram
  • Dagens Deal – Bonus varje dag
  • Alla erbjudanden och bonusar efter din välkomstbonus

 

Egentligen är det här enbart den sista punkten du behöver ta fasta på. Spelinspektionen anser att återkommande bonusar till svenska spelare skapar ett större spelmissbruk. Med anledning av det kan du nu enbart få en välkomstbonus som ny spelare och spelbolag.

Helt enkelt är detta ett unikt och kraftfullt skydd för spelaren. Frågan är dock om det inte är att gå lite för långt.

Tillfälligt tillägg till Spellagen från 2:a juli 2020

Om alla nu tycker att det var att gå för långt med de tidigare reglerna i den svenska spellagen. Ja, då har det säkert mycket att säga om det nya tillägg till denna som trädde i kraft den 2:a juli 2020 med anledning av Covid-19 pandemin. Detta tillägg har beslutats gälla fram till årets slut, vilket betyder t.o.m. 31:a december 2020. Vad som händer efter det kan vi bara sia om. Här är det sista som gäller på den svenska spelplanen.

  • Maximal insättningsgräns per vecka: Här har det beslutats om en tillfällig insättningsgräns på maximalt 5 000 kronor per vecka, vilket begränsar friheten för många storspelare.

  • Maximal förlustgräns per vecka: Även om du har mycket pengar på ditt spelkonto, kommer du inte bort från begränsningarna. Det har också beslutats att en spelare inte får förlora mera än 5 000 kronor på spel per vecka.

  • Krav på att ställa in maximal speltid: Ett krav har ställts på att alla spelare måste sätta en gräns för hur lång tid de spelar per inloggning, vilket gör att det också finns en maximal gräns för hur lång tid du tillåts spela.

  • Begränsningar av välkomstbonus: Sist men inte minst har Spelinspektionen helt urholkat bonussystemet. Under den tillfälliga lagändringen är det inte tillåtet för spelbolagen att ge välkomstbonusar till nya spelare till ett värde som överstiger 100 kronor.

När du nu har läst och tagit del av allt detta, är det många som anser att detta skydd är kraftfullt nog. Hur som helst är det ett faktum att du själv kan göra mycket för att spela ansvarsfullt. Vad du läst om ovan är allt som spelbolagen är skyldiga att följa och erbjuda. Den enda som i realiteten kan se till att skyddet fungerar är spelaren själv. Detta genom att använda det regler och verktyg som finns till sin egen fördel. Nedan följer 10 sätt att spela ansvarsfullt.

 

I riskzonen för spelmissbruk? – 10 sätt att spela ansvarsfullt

Redan innan det fanns onlinespel och innan alla regler och lagar runt detta formades, har det alltid varit viktigt att ta hand om sitt liv och vara omsorgsfull. Med andra ord är det viktigt att spela omsorgsfullt. Idag är spel lätt att komma åt precis var som helst via en mobil eller dator och en Internetuppkoppling. Det är vida känt att spela är beroendeframkallande och att spelaren måste vara försiktig och lyssna till olika varningstecken.

Nu skulle du kunna tro att alla de regler och lagar du läst om ovan redan har eliminerat möjligheten att bli spelmissbrukare. I det fallet tar du kraftigt fel. Nedan ser du några siffror som kan göra dig intresserad att läsa vidare om 10 sätt att spela ansvarsfullt.

 

  • Cirka 0,7 procent av den svenska befolkningen har en förhöjd risk för spelmissbruk. Detta utgör cirka 56 000 personer i det svenska samhället
  • Nästan 3% (340 000 svenskar) anses ha en viss risk för spelmissbruk.
  • Hela 15% av alla spelare som spelar varje månad på spel med höga risker har ett problemspelande.

 

Med det sagt kan det vara vettigt att ha kunskapen om alla de olika sätt du själv kan påverka ditt spelande och mota riskerna redan i dörren. Ett sätt att göra detta är att läsa våra rekommendationer i form av 10 sätt att spela ansvarsfullt.

Här följer 10 sätt att spela ansvarsfullt

Det första är givetvis att ha full kontroll över din egen person, vilket betyder att du kan motstå frestelser och alltid ta de rätta besluten. Dock är detta en så stor utopi att vi inte ens funderar på att ta in detta förslag i våra 10 rekommendationer. Detta då det är väldigt få människor som faktiskt har så god kontroll på sig själva. Det är just det som gör att mycket spelande ofta leder till problem.

#1. Skapa en spelbudget

Något som alla spelare ska tänka på är att ha kontroll på ekonomin rörande sitt spelande. Detta är även viktigt för alla de som inte har några problem med sitt spelande. Ja, helt enkelt är det en av grundstenarna som bidrar till att ett problemspelande aldrig börjar gry.

För att hålla koll på din ekonomi vid spel, skapar du en spelbudget. Det bästa för detta är att skapa ett separat spelkonto. Det vill säga ett bankkonto där du enbart hanterar det du anser vara dina spelpengar. Med andra ord blir detta avsatta pengar som du vet med dig att du har råd att förlora. Något som alla ska veta är att en satsad krona alltid är en förlorad krona, innan den är tillbaka på det bankkonto den en gång kom från.

#2. Ha kontroll över din förlustgräns

Att ha kontroll över sin förlustgräns handlar också helt klart om att ha koll p sin ekonomiska situation. Här gäller det då att sitta ned och skapa en kalkyl över vad du har råd att förlora på spel. Sedan måste du naturligtvis också se till att du inte överstiger den summan. Med anledning av detta kommer #1 och#2 att vara sammankopplade vid kontroll av din ekonomiska hälsa.

Något som du inte ska förknippa med en förlustgräns, är vad du generellt sett har råd att förlora ekonomiskt. En förlustgräns för spel är helt separat från detta. Ett exempel på det är att du kanske budgeterat med att räntan på dina lån kan öka med 2% och du fortfarande klarar av dina betalningar. Vad händer då om du räknar samma förlustgräns för ditt spelande? Jo, två saker händer samtidigt. Räntan går upp och du har förlorat pengarna som egentligen var din buffert.

#3. Gör självtester som erbjuds på spelsidan

De självtester som erbjuds på de svenska spelsidorna och av de svenska spelbolagen finns inte där för att vara vackra. Dessa ska du med olika mellanrum alltid ta och testa dina egna risker för spelmissbruk. Här finns det en rad olika frågor. Vanligtvis brukar detta bestå av mellan 15 upp till 20 frågor. Några exempel på dessa har du nedan:

  • Blir jag otålig, lättirriterad eller nedstämd när jag försöker minska på spelandet eller sluta?
  • Tänker du ofta på spel även när du inte spelar aktivt?
  • Spelar du flera extra gånger, eller höjer insatserna, för att försöka vinna tillbaka tidigare förluster?
  • Ljuger du om hur mycket du spelar för eller hur mycket tid spelandet tar upp i ditt liv?
  • Har ditt spelande medfört negativa händelser rörande jobb och personliga relationer?
  • Lånar du pengar för ditt spelande?
  • Har du tagit ett banklån eller sålt ägodelar för att ha råd att spela?
  • Spelar du alltid, eller ofta, under de gånger du är påverkad av alkohol?

Här finns det många flera frågor, då detta bara var ett fåtal exempel. Dessa tester år oftast utformade så att om du svarar ja på mellan 4-5 frågor, betyder detta att du ligger i riskzonen eller redan fallit in i ett spelmissbruk.

#4. Diskutera ditt spelande med någon

Även om det finns självtester där du kan se hur du ligger till, är det alltid viktigt med personliga samtal och personliga relationer. Med det sagt kan det vara bra att med jämna mellanrum diskutera ditt spelande med andra människor.

Detta kan vara vänner, bekanta, familjemedlemmar och till och med arbetskamrater. Här är det viktigaste att du känner dig bekväm med att diskutera detta område och att du fortfarande inte tvekar att vara uppriktigt gällande ditt spelande.

#5 Använd online casinots verktyg för att sätta gränser

Idag finns det så många olika verktyg för att kontrollera ditt spelande som faller inom ramarna gällande vad som måste erbjudas under ansvarsfullt spelande. Faktiskt finns det så många och ett så bra skydd att alla som valt att använda dem oftast klarar sig från spelmissbruk. Du kan fritt välja vad som passar dig från insättningsgränser, spelgränser och förlustgräns till en tillfällig självexkludering.

#6. Logga ut från spelsidan

Att bara göra som du säger till dig själv kan stärka ditt försvar när det gäller spelproblem. Om du säger till dig själv att det är dags att logga ut efter nästa spel. Ja, då har inte detta att göra med om du vann eller inte på ditt sista snurr. Här har du sagt att det är dags att ta en paus eller avsluta för dagen. I det fallet ska du lyssna till dig själv.

#7. Prova hur du påverkas genom att stänga av spel under 1 månad

Om det är så att du inte har förmågan att kontrollera dig med hjälp av de andra rekommendationerna vi ger i denna artikel. Då är det dags att tänka på ett kraftigare verktyg. I det fallet kan Spelinspektionens Spelpaus vara ett bra val. Faktum är att Spelpaus redan hjälp många spelare att komma tillbaka från ett begynnande eller till och med kraftigt spelmissbruk.

I det fallet kan du prova att stänga av dig på 30 dagar/1 månad. Här kan du sedan utvärdera hur det kändes. Kanske är det så att det känns bra, och då kan det vara värde att göra en längre avstängning för att återställa ekonomin. Är det så illa att det kändes hemskt och det var svårt att klara av? Ja, då är du verkligen på rätt väg. Här ska du genast göra en längre avstängning.

#8. Diskutera möjligheter med supporten på ditt casino

Som ett av de alternativa valen, är det alltid möjligt att diskutera ditt spelande med supporten på ditt online casino. Hur som helst kan detta i mångt och mycket vara samma sak som att diskutera spelande med någon som vi redan nämnt under #4. 

Skillnaden kan vara att du känner dig bättre till mods att diskutera med supporten. Detta är det negativa. På det positiva planet kan en diskussion med casinots support leda till ett bättre beslut då de har bättre kunskap inom området.

#9. Spela alltid hos ett spelbolag med svensk spellicens

Det går aldrig att understryka nog, hur viktigt det är att spela hos ett spelbolag som erbjuder onlinespel under en svensk spellicens. Här är detta något grundläggande för att du ska ha tillgång till det stora spelarskydd som ligger under ansvarsfullt spelande. Detta samtidigt som du inte heller kan använda Spelpaus på ett spelbolag som erbjuder spel utan svensk licens.

Det finns mycket som lockar med att spela på den internationella spelmarknaden. Detta kan vara bonusar och erbjudanden eller VIP samt lojalitetsprogram. Allt det roliga som inte längre finns på den svenska spelmarknaden. Trots detta ska du alltid tänka på att det inte alls har ett lika stort positivt värde, som det negativa blir av att ge upp ditt svenska spelarskydd.

#10. Lyssna på din kropps och ditt psykes signaler

Att lyssna på sin kropp och förstå hjärnans signaler är något som alla borde göra. Vissa har dock svårare än andra att klara av detta. Det är just av den anledningen som Spelinspektionen anser att det behövs ett så omfattande skydd för alla svenska spelare. Detta för att skapa ett skydd som fungerar för alla. Några tydliga varningssignaler är:

 

  • Tänker du på spel under hela din vakna tid? Kanske drömmer du om spel?
  • Har du tagit ledigt från jobbet eller sjukanmält dig för att spela istället?
  • Känner du ett kraftigt behov av att alltid vinna tillbaka det du har förlorat?
  • Väljer du att ägna dig åt spel istället för att tänka på och hantera eventuella problem?

 

  • Blir du irriterad om du inte får spela varje dag?

Allt ovan är tydliga tecken på att något inte står helt rätt till med ditt spelande.

Sammanfattning – 10 sätt att spela ansvarsfullt

Efter att du har läst allt ovan kommer du veta att det inte alls behövs någon sammanfattning av 10 sätt att spela ansvarsfullt. Här har du fått så mycket information att du nu vet vad som är rätt och fel. Du vet också att det är du som är ansvarig för ditt spelande och ingen annan än du kan förändra detta mönster. Vad spelbolagen och Spelinspektionen gör är att förse dig med vetskapen och verktygen.

Du vet också att du inte behöver utnyttja hela systemet och använda alla verktyg som finns. Här är det viktiga att välja den rätta vägen och de rätta verktygen för varje enskildindivid. Hur du sedan utnyttjar detta och vad du gör för att påverka ditt spel tåg att hålla sig på rälsen utan att spåra ur? Ja, det är helt upp till dig. Hjälpen står till förfogande och de goda råden har du redan fått.